Спорт с давних пор занимает в жизни людей одно из главных мест и представляет собой не только средство физического оздоровления и развития, но и образ жизни, некую философию. Спорт приносит здоровье, даёт жизненно необходимые силы и доставляет максимум удовольствия. 

Люди, занимающиеся спортом с раннего детства, уверены, что именно спорт вселил в них веру в свои силы и возможности, умение ими пользоваться, идти на жертвы ради достижения цели. Именно поэтому многие спортсмены убеждены в том, что именно спорт сделал из них людей, способных быть великодушными и бескорыстными. Благодаря занятиям спортом люди реализуют правило современной жизни - рассчитывать только на себя. Достигнуть успеха можно прежде всего благодаря своим личным индивидуальным качествам - таким, как честолюбие, инициатива, трудолюбие, терпение, волевые навыки. 

Кроме того, как считают психологи, наилучший способ борьбы с негативными эмоциями - это спорт, так как во время занятий спортом люди выплескивают все накопившиеся отрицательные эмоции и приобретают мощный заряд позитивного настроения.

29.03.2018